99%的人都做错了!正确的早晨护肤方式,你get了吗?

美容, 时尚

起大家爱用的化妆品,

每个人的答案都不尽相同。

KANEBO,资生堂,雪肌精 ……

但是,用着这些价格不菲的化妆品,

你的皮肤究竟好好吸收了她的营养了吗?

其实99%的人都做错了

早晨最有效最正确的打开方式

究竟是什么呢?

早晨,不仅是一天的伊始,也是皮肤焕然一新的开始

护肤品是不能随便涂抹的,用多了欲速不达,不但浪费白花花的银子,最重要的是肌肤也可能受到了伤害,用少了又达不到产品的功效。涂抹的方式更是重要,涂得不到位不仅肌肤不能好好吸收营养,还会堵塞毛孔。

这次给大家介绍的早晨护肤品是KANEBO的KANEBO FRESH DAY CREAM

焕采赋活保湿日霜

以“时间美容*”唤醒肌肤中的水分和弹性。

一款以沁人心脾的芬芳唤醒肌肤的日霜。
SPF15, 保护肌肤免受紫外线和干燥的伤害,保持其水分与弹性。

*在最佳时间提供皮肤护理,感受美的节奏。

另外,这款融合柑橘、迷迭香、桉树的清新花草日霜,以茶花的清香为基调,散发着绿色花香味,让人想到早晨的花园。

早晨护肤的正确涂抹方法:唤醒法

STEP 1

用小勺舀一勺放在手心,轻轻匀开。

进行三次深呼吸,闻一下乳液特有的带有早晨花园清新的香气。

STEP 2

取适量本品于手掌,涂抹于整个面部。

STEP 3

沿着眼睛周围、鼻梁和鼻翼、唇部均匀抹开。

STEP 4

用指尖有节奏地拍打面部,弹点按摩脸。

STEP 5

用双手覆盖面部并向外按摩直到耳朵下方。

STEP 6

经过颈部,向下按摩到前胸。

 

每天早上做舒展瑜伽,好处多到你数不过来

世界瑜伽大师艾扬格说一天中最佳练习瑜伽的时间是黎明或傍晚。清早起床,精神振作,头脑清晰,对于身体柔软的女性朋友来说,做舒展瑜伽再合适不过了!
做瑜伽的好处不胜枚举:
1、提高身体的柔韧度
无论您的身段是柔软或僵硬、衰弱或强健,瑜伽都能改进您体格和心灵,有助改进身段状态。
2、促进血液循环
清晨早起,氧气含量丰富,纯度高,练习瑜伽可以全面的舒展我们的身体四肢,通过血液的流动将氧气带到身体的每个部位,从而加快带氧血液循环与流动!
3、排毒
身体所吸收沉淀的毒素就会随着汗液排出去,这对减肥瘦身,排毒养顏是非常有帮助的!
4、提升自信
您的心情也会变得越来越开朗和自信,生活、工作以及人际交往也愈加得心应手!
5、调控体重
清晨练习瑜伽可以帮助身体排毒,加快新陈代谢,是一种健康的生活习惯,您更会因此而戒掉暴饮暴食的恶习!
在清晨起床练习瑜伽,其所起到的好处多的数不胜数,不仅仅如上述所提到的,但无论如何,最重要的还是长期坚持下去!

早晨 , 一杯生姜红糖柠檬红茶,帮你调理身体,养成生活好习惯

在做好皮肤护理后和舒缓瑜伽后

不妨早上喝一杯生姜红糖柠檬红茶

功效多得数不过来

1、调节脾胃肝胆
达到健脾暖胃、清肝利胆,预防便秘、腹泻等消化道疾病的作用。
2、增强免疫力
可以在感冒、发烧、体质虚弱、不严重的肠胃炎时食用。
3、发汗暖身
夏季三伏帮助祛湿,或者其他季节改善容易手脚冰凉的症状。注意:这种状况可以增加红糖量。
4、振奋精神
改善你疲惫的心情。
5、预防并帮助改善生活习惯病
如癌症、高血压、高血脂、高血糖等。

美丽mama介绍了那么多

正确的早晨护肤和舒展身心的方法,

明天早上你就尝试看看吧!

坚持一段时间后,

你的改变一定会看得到!